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Deporte Adaptado en casa

Publicado el 21-07-21


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Durante estos calurosos meses de verano, FisioHemo te trae pequeñas píldoras para combinarlo con los paseos por el campo o los largos en la piscina: deporte de fuerza y aeróbico, en ejercicios de 15 a 30 minutos con los que no perderemos ritmo hasta volvernos a ver en septiembre.

 

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Vídeo de entrenamiento aeróbico de la semana:

 





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