Sesión de masaje y meditación
Publicado el 30-07-25
El martes 29 de julio tuvimos una sesión especial de masaje y meditación que nos preparó uno de nuestros voluntarios, Benjamín. Aprendimos una técnica de masaje de manos que nos dimos por parejas, descubrimos zonas de nuestras manos que no solemos tocar y con estimulaciones diferentes que generan liberar los bloqueos y tensiones. También nos dio un pequeño avance de como masajearnos por la mañana el rostro después de lavarnos la cara, para despertar mejor nuestros sentidos y empezar más felices el día. Este masaje lo aprenderemos en profundidad en el próximo taller que organizaremos y al que os animamos a apuntaros.
Por último nos preparó una meditación que, como podéis observar en las fotografías, nos dejó muy relajadas y en forma para continuar el trabajo del día.
¡¡¡Da gusto tener voluntarios así!!!