noticias_todas

Las entrenadoras de DA-Hemo, Ana Chimeno y Pilar Alberola, con la coordinación de Ashejove (Manuel De Diego) tienen el placer de presentaros las Primeras Olimpiadas Ashecova.

• Durante 7 días, del 6 al 12 de  julio, realizaremos unas mini olimpiadas de 7 ejercicios distintos, uno para cada día. Las juezas serán las entrenadoras Pilar y Ana.

• Para participar debes mandar un correo a ashejove@gmail.com o contactar en Facebook con Ashejove Ashecova Jove.

• Los participantes recibirán por WhatsApp los ejercicios y podrán seguir la competición Facebook dónde subiremos los resultados.

• Las olimpiadas constarán de seis pruebas de fuerza y una de equilibrio.

• Las entrenadoras explicarán mediante un video el día antes de cada prueba, el ejercicio a realizar y la forma correcta de hacerlo. El video se enviará por WhatsApp y se colgará en el grupo privado de Facebook: 1ª Olimpiada Ashecova.

• Los participantes se grabarán realizando el mismo ejercicio durante un minuto, enviando ese vídeo por correo a ashejove@gmail.com (en el asunto debe ir vuestro nombre y el ejercicio que hacéis. Ejemplo: Ana-Sentadillas) antes de las 21:00 horas del día de la prueba.

• Las juezas valorarán y contarán las repeticiones que habéis conseguido en 1 minuto y subirán el ránking con los resultados de cada día al grupo de Facebook, también subirán los videos para que los participantes los puedan ver y seguir la competición.

• Se valorará tanto la cantidad como la calidad de los ejercicios, dando más importancia a que estén bien hechos y con las posturas correctas que a la cantidad de repeticiones.

• Se entregará un diploma online de participación en la olimpiada a cada uno de los participantes y además contaremos con diferentes premios simbólicos en las distintas modalidades, contando entre ellas el esfuerzo, la actitud y afán de superación.

• La participación queda limitada a personas con hemofilia de entre 15 y 65 años

Esperamos que os guste esta propuesta y que os animéis a participar. La finalidad es conocernos un poco más y disfrutar del deporte, que tanto bien nos hace a todos, especialmente a las personas con hemofilia.